Znajoma dietetyczka zwróciła mi uwagę na drobną, ale ważną rzecz – z czym pić wodę. Chodzi o to, że sama woda przelatuje przez organizm, a nie nawadnia komórek. Nie oznacza to, że nie ma sensu pić czystej wody (nie będę tu dywagować, czy lepsza kranówka czy mineralna). Jak chce się pić, to oznacza, że organizm […]